，他就会被迫跟你走。节奏，也就是步、晃、虚拳，一看中机会，重锤！能够打出你自己的组合，就是属于你的节奏。能够打出多变的组合，就是一个好拳手。”在训练之余，程辉也会一边讲解，一边做亲身示范，以便两人能更好的理解。

    “打速度球，不是打力，是打距离，还有感觉。”

    “师傅，感觉这玩意，太缥缈了吧！”林思齐苦着脸抱怨道。

    程辉淡淡一笑：“等你打多了，就不缥缈了。”

    除了这些，程辉也会在适当的时候跟两人互相对练，或者让章天健跟林思齐一起对练。训练是基础，但实战才是王道，真正的实力，都是在实战中锻炼出来的。

    章天健跟林思齐都是新手，就犹如海绵一般，以极快的速度吸收着程辉那边传来的水分，让自己变得更加饱满。

    三人在训练的事，自然瞒不过洛奇教练跟阿民。不过洛奇教练却并不在乎，用他的话说，综合格斗大赛，比的是综合格斗，除了基本的拳击，还有各种其他的技巧，比如：锁技。

    光靠拳击，想在综合格斗大赛中取得好成绩，根本就不可能！

    整个先锋健身中心，会锁技的，也就只有洛奇教练一人。而洛奇教练，是不可能把这
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