而会适得其反，导致武学停滞不前，懂了吗？”别卓清解释道。

    他知道龙弓子还有很多不懂的地方，自己作为师傅，不仅要教他习武，更重要的是在自己的弟子在成长的路上学更多东西。

    “想要学一门武功，多多少少就要了解它一些，师傅就先给你说说这太极神功，你听好了。”

    “太极神功，为武当的无上内功，但是它的独特在于它是一本内外双修的内功。”

    “内外双修？师傅何为外？”龙弓子问道。

    “恩，问的不错，外，就是外体，外在的身体，体格。这本功法是一门内功心法，但是修炼内功的同时，无形之中会将人的体魄练得坚硬无比，效果更是能够与一些上乘的练体功法相提并论。通过气在体内的游走，和气海的愈发强大。使得达到内练五脏六腑，外练筋骨皮毛，懂了吗？”

    龙弓子说实在的，有些不理解，怎么这不是修炼内功吗？难道内功心法上面还记载了练体的武功？

    别卓清看龙弓子不说话，一看就是没懂的样子。又解释道。

    “简单的说，就是你只要修炼这一门内功，就能达到同时修炼了内功功和外家练体功的效果。而这个效果就是能够达到抗击承打的功效，也就是
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