都要花在体能训练上。至于果实能力，除了注意不要碰到海楼石和海水，果实的开发要看你自己的想象，我只能给你提些经验和建议，如何去创造、开发自己的招式，还是要你自己来完成。”南迪将自己准备的训练计划简单的介绍给达莲娜，为了更直观的讲述，南迪接着说道，

    “在开始体能训练之前我会先用雷电给你淬体，你的体制太弱，恐怕是没法坚持多久的，只能用这种方式了。”

    “是的！南迪少爷。”达莲娜严肃的回答道。

    随后南迪开始运用雷电的能力对达莲娜进行淬体。当南迪的手触摸到达莲娜的皮肤时，达莲娜心里有种小鹿乱撞的感觉，达莲娜第一次有这种奇怪的感觉，不过很.....。接着一道su麻的感觉从南迪的手上传来，达莲娜目光微瞥，看着近在咫尺的南迪，小脸不由一红，******的两只随着ji促的呼吸上下起伏。慢慢的一丝又一丝的雷电渐渐融入身体，达莲娜只觉得自己身体开始很舒服，接着又产生剧烈的疼痛，然后又是一阵舒爽，又是一阵剧烈的疼痛，如此反复。

    很快，在南迪有些熟络的操作下，达莲娜结束了雷电淬体。结束的那一秒，达莲娜身体顿时一软，有要摔倒的倾向，南迪见状立刻上前一步，抱住将
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