道？不得而知。

    然而他不了解的不仅仅是这些。

    因为，这福与祸还并未结束。今晚，仅仅是一个开始罢了……

    三天后……

    “三个月了，今天也该考察一下你锻体的进度了。锻体的重要性，都还记得吧？”三师兄带着他往前院走去，一边微笑到。

    “师兄说的我都记得!想要学习武功，先要学习挨打，身体越结实，实战的时候才能站得更久”叶青尘回忆着三师兄曾经所讲，也加了一些自己的见解回答道。

    “说的不错，那么现在由我和你对练。我攻击你，你来防守，记住，在我攻击你的时候，一定要把身体绷紧肌肉，如果你全身放松的话，敌人的攻击会对你造成极大的伤害，甚至以拳伤及内脏。明白吗”三师兄笑眯眯的问道。

    “有点明白，又不是太明白，为什么要绷紧肌肉呢”叶青尘面露疑色。

    “如果被拳头击中的瞬间，肌肉放松，由于不能形成有效拦阻，导致自身受伤。

    全身肌肉完全绷紧后又能形成最后一道屏障，即使对方击中自己也会因为肌肉的绷紧造成不了过高的伤害。

    这就是《内功经》所说的“肌肉成墙”的原理。”

    “
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