的朝着巨石跑去。

    看着缓缓被抬起后翻面的巨石，韩逸点了点头，他这么训练是为了让他们只见能够更加团结。

    上了战场，他们之间就是生死兄弟，互相之间帮助能减少许多伤亡，而惩罚就是为了竞争，锻炼他们积极向上的心态。

    整个青虎寨一早上充满了朝气，累的满头大汗的两组人瘫倒在地上不断的喘着粗气，只不过其中虎组的成员脸上带这喜悦，而龙组的却一脸沮丧。

    吃完午饭，韩逸再次将他们集合，这次将他们带出青虎寨，去了山腰处的一条浅水湖，此湖水深只到人腰部，完全淹不死人。

    “看到我手里的红球了没，我给你们计时，一共2个时辰，拿到红球时间最多的一组获胜，规矩就是不能出这条湖，你们在里面怎么折腾都好。”

    说完韩逸将红球用力往湖内一抛，红球落水后一弹，随后漂浮在了水面上，此时的龙组都红了眼。

    上一次失败让他们十分不甘心，这次说什么也要赢回来，等韩逸说开始后，他们疯了似的朝湖中跑去。

    这个锻炼可以说是全身锻炼，水拥有巨大的阻力，所以在其中行走困难，在水中也不易受到伤害，所以互相争夺，是一种很有效的锻炼方式。

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