步走以及分列式。”

    “还有蹲下与起立以及跨立，报数。”教官补充说道，“军歌，内务整理也在军训范围内。”

    “我勒个去。”新生抱怨道，“这不得往死里整。”

    “之后便是以班为单位参加比赛。”故意加重语气说道，“为了不成那粒老鼠屎，加油吧，青年。”

    “为了节约时间，利用站军姿的时间我讲解一下蹲下与起立的动作要领，虽说在比赛的时候没有这一项，但是军训期间需要。”教过一边讲解着一边做着动作要领，当听到蹲下的口令时，左脚不动，右脚后撤小半步，脚掌着地；左脚弯曲、蹲下，上体保持正直，双手放在膝盖上；当听到起立的口令时，迅速起立，收脚，成立正姿势。蹲下与起立都需要两步，其动作间隔为一秒。”

    “全体都有，蹲下。”教官喊道，“起立，蹲下，起立。”

    “这个不参加比赛所以就不要求你们整齐化一，但也要差不多。”教官说道，“一二排蹲下。”

    口令刚落，第一排和第二排的新生迅速蹲下。

    “当听到稍息口令时，在立正的基础上，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上身保持立正姿态，身体重心大部分落在右脚
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