看了一眼王道临，此时王道临正在做今天的最后一组训练，也是训练计划第一阶段的最后一组训练！

    没错，仅仅一周，仅仅用了一周时间王道临就完成了原定需要半个月才能完成的第一阶段训练！

    当王道临费力地做完最后一个俯卧撑之后，整个人直接累趴在了软垫上，许久之后才长舒了一口气。

    褪去了上衣赤膊上阵的他全身都被晶莹的汗水布满，整个人就仿佛刚从水里捞出来的一样，头发上还残留着汗珠，在这逐渐寒冷的深秋中不断地往外冒着氤氲热气，身下的软垫上更是如同树木的年轮一般里三层外三层地铺散着清晰可见的水迹。

    这段时间以来他每天都可以明显地感觉到他的身子壮实了许多，身高也有了细微的增长。

    此刻他趴在软垫上感受着浑身肌肉仿佛遵循着某种规律一般，一直在无意识地微微跳动着，从各处传来的酸麻与无力不仅没有让他感觉到难受，反而可以从他的脸上看到惬意的表情。

    收获巨大！

    虽说这一周以来他吃了不少苦，但前世就是训练狂人的他一向以此为乐。

    “训练完了？”罗强的声音从他身旁传来，恢复了一些力气的他直接一个翻身站了起来。
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