的。”蛮龙又给了我一块冰晶石，他用冰刀把冰猿的皮扒了下来，凶兽的皮都是做衣服的好材料。

    我爬起来接过冰晶石，开始盘膝修炼，效果果然很好,和先前跑完步是一样的。

    吸收完冰晶石，蛮龙开始给我讲解怎么全身发力。挥拳踢腿要全身绷紧，把全身的力气凝聚到一点爆发，就像想成自己本身就是一把剑，一把枪。发力由脚底带到全身，瞬间绷起全身的肌肉，作用在拳上或脚上。蛮龙还做了一个示范，就用我现在能用出来的力气，去击打一块岩石，直接就打碎了，然后让我开始练习，他拿了五块冰晶石一起放在手心开始修炼。

    我就对着一块岩石练习，咚咚的声音想去，可是没有蛮龙那个种效果，我开始慢慢的寻找感觉，摸索着怎么发了。

    我打在岩石上的拳头越来越重，慢慢的岩石开着出现裂纹，最后碎裂，然后在去找一块岩石继续练习。

    慢慢的原来是几十拳打碎一块，变成十几拳一块，几拳一块，最后终于能一拳打碎一块，这让我很高兴，继续练习，然后练脚，练肘，练习膝。

    我发现我的肘和膝攻击伤害是最大的，然后我开始组合练习，轰轰声不绝于耳，练累了我就开始吸收冰晶石，然后醒了再练。

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