“你们今天训练效果不错，希望你们明天保持！”

    结束了一天的训练，诺伊鲁雷尔宣布解散。

    从昨天开始尝试新阵型开始，这两天队伍的磨合情况不错，本来阵型就没变化太多，多以球员适应还是很快的。

    唯一的遗憾是刚尝试这种阵型，球队对于进攻的套路还不太熟练，所以进攻的时候，若非沈鹏远距离传球，一般就只有德迪奇这边能发挥作用，另外一个前锋则如同隐形了一样。

    对此，诺伊鲁雷尔深知不能急，目前的情况看来，只要沈鹏跟德迪奇这两点配合好了，对付德乙中下游球队应该不成问题。

    不过明天中午一点就要客场挑战凯泽斯劳滕，这个队伍目前德乙排名第三，是个实力强劲的对手。

    现在诺伊鲁雷尔在考虑，明天是为了求稳暂时用回4-5-1还是坚持使用4-4-2。

    结束训练后，沈鹏稍作休息就开始加练——他倒不是练习球技，而是在体能教练的安排下，进行一些增加身体对抗的训练，比如进行仰卧起坐锻炼腰腹力量，做高抬腿跨步跑锻炼大腿力量，举杠铃锻炼爆发力等等。

    一直练习到九点钟，他才换成一些简单的运动，比如颠球什么的，然后才回宿
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