一眼就识破了，根本达不到效果。

    “好了，你慢慢看，我先躺一会儿。”奥特加说道，然后掏出了自己的手机就真的躺倒床上去了。

    沈鹏自己打开视频，开是看了起来。

    “面对盯防的时候，有几个注意事项，一是要时刻注意自己的位置……”

    里面传出了诺伊鲁雷尔的声音，显然是他专门为这个视频配的，主要讲了被盯防时候的一些注意事项，包括如何跑位，帮队友拉开空间；如何最有效地暂时摆脱对方的防守等。

    第一点需要球员自身意识好，有阅读比赛的能力；而第二点，视频后面则是几个技巧的视频。

    第一个就是“背身挑球过人”，简单的说，就是在旁边或者身后有对手的时候，当前面的队员传球过来时，利用球的惯性，直接把球挑起来，让球从头顶越过自己和背后的对方球员，自己则迅速转身去追球。

    因为对方球员被自己遮挡了视线，所以等自己转过身去追球的时候，对手可能还没反应过来，达到突破对手的目的，在对手再次追上来的时间内，足够自己进行下一步的动作。

    这个技巧给沈鹏的感觉就跟足球小将中的辛坦拿转身差不多。

    第二个就是克鲁伊夫
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