东西，握住竹竿非常轻巧，毫无压力。

    刺是天剑十三杀的第一式，也是练剑之法的基本功，刺剑有上刺、中刺、下刺。

    现在沈重主要练习中刺，光是拔剑出销的动作，章云就让他练习了上百遍，而握剑直刺过去的动作也是练了上百遍，然后出剑直刺，出剑直刺......

    沈重先是对着空气刺剑，没什么感觉，不过练着练着越来越轻车熟路。

    这只是当天成果，第二天还是没有什么变化，章云只是把一百遍出剑然后刺剑的动作改成了一千遍。

    第三天，章云在沈重手腕绑上一块石头，让沈重再次重复出剑刺剑动作。

    刚开始几个时辰，沈重倒没什么感觉，可是越练越久，发现自己握剑的那只手，开始颤抖起来，刺出去的竹竿一阵抖动，很是不稳。

    章云看见这一幕，并没有再让沈重重复动作，而是让他保持刺剑状态。

    沈重很有压力，平伸出去的手，握着一根竹竿，其手腕处还绑有一块石头，先不论这块石头有多重，就论这姿势固定久了，也会感到疲乏。

    第四天，章云还是让沈重保持刺剑的姿势，不过这一次在他手腕多绑上了一块石头，而自己坐在凳子上悠哉悠哉的喝
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