，大家在训练场上都是你追我赶的，互不相让。

    老爸今天也明显加大了训练的量，短跑组的训练：原地摆臂练习，每组15~20秒，共3组；原地高抬腿，每组15秒，共3组；行进间高抬腿，每组60米，共3组；小步跑，每组60米，共3组；牵引跑，每组20米，共3组；楼梯跑，15米，共3组；负重深蹲，每组5个，共3组；负重弓步，每组50米，共3组；蛙跳，每组50米，共3组……

    好久没有这么酸爽了……

    咬着牙坚持训练结束后，郭子昭躺在训练垫上感觉两条腿都不是自己的了。搞得郭子昭在训练期间，不时偷偷的查看一下自己的“体力值”和“状态值”，还好没有在60以下。

    郭子昭可不想第一天来就受伤。

    “今天的量有点大，你娃才开始，感觉怎么样？”老爸貌似过来放了个马后炮：“以后的训练不会比这个强度低，能不能行？”

    “是男人就不能说自己不行！”郭子昭下意识的拽了一句。

    老爸一愣，转脸就是一巴掌拍腿上“你个龟儿子，说啥子怪话！”

    “嘶……疼，疼，疼……”

    郭子昭后悔的，赶忙又拽了一句“我是说，自己选的
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