在完成对身体素质的检测之后，却是出现另外一条提示，让张小白完成运动来增强体质。

    让张小白感觉十分意外的是，需要张小白完成的运动不仅数量少，而且还非常的简单，只是一些简单的舒展身体的动作，大概只需要花费十分钟的时间就可以完成。

    这样的运动和之前的那些任务相比，无疑是要简单很多的。

    张小白对于这个程序有些疑惑，但是还是按照程序的内容开始做起了运动。

    幸好都是一些简单的舒展身体的运动，所以张小白做起来很轻松。

    当张小白开始按照提示做运动的时候，手机的屏幕上却是开始发出微光，同时有一股暖流被注入到了张小白的身体内。

    张小白原本还很不在意，但是这个时候却是已经感觉到了这个程序的神奇之处。

    按照程序中的动作去做，不仅不会疲惫，反而是让他感觉浑身充满了力量。

    十分钟后，张小白完成了所有的动作。

    “恭喜您完成第一次运动，体质3。”

    身体素质评估原本是35分，现在则是变成了38分。

    做完这一套运动，直接就是加了三分。

    张小白此时却是十
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