张小白开始在原地做起了热身运动，随着张小白开始做运动，热身运动的任务列表开始展开进度条。

    第一条，十分钟热身运动完成。

    张小白连忙从家里跑了出去，一边跑一边查看手机，慢跑五公里的数据在提升，只要他开始慢跑，那么就可以算数。

    张小白轻松了一点，任务对场地没有要求，所以不管是在哪里跑都是可以的。

    当然了在自己家里跑毕竟环境不合适，有些施展不开的感觉，最好还是到外面去跑。

    张小白下了楼，顺着过道就是跑了出去，跑出小区就是一条绿化带，从绿化带过去有一座小公园，公园里有跑道，在这里进行慢跑的没有问题的。

    这个时候公园里还有十几个人也在做运动。

    张小白还看见了杜婉清的父母也在做着舒缓的运动，张小白和两人打了招呼，然后埋头慢跑。

    五公里的慢跑可不是容易的事情了，而且这还仅仅只是开头的运动，剩下还有很多的运动。

    张小白看见那些运动项目，整个自己整个人都要不好了。

    慢跑慢跑个鬼啊，两个小时内完成五公里慢跑还要完成那一大堆的运动，谁信谁倒霉。

 
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