小丫头游第一棒仰泳，上次和华冲锋战成平手的半大小子游第二棒蝶泳，小眼镜第三棒，大丫头收尾游自由泳。

    放假了，少了几分学业的困扰，华冲锋的对手们一个个看起来精神不错，只是不知道这段时间忙于应付考试，少了和水的接触，竞技状态维持得如何。

    华冲锋，别大意，瘦死的骆驼比马大，人家年纪虽然比你小，可喝过的洗澡水比你多

    程云朋：除了考试那几天，我会告诉你这帮孩子每天最少训练两小时当然更不会告诉你，为了对付你这条“草上飞”，我特意安排他们在“小小草”泳校继续低强度的训练

    出发和转身，代表神经和水感的标志性动作，因为每一次完成得粗枝大叶，达不到程老头的要求，华冲锋没有少挨训。

    嘀蹬壁出发。

    发力过狠，脊背入水后动作有点变形，华冲锋下潜有点过了，已经超过常规深度。好在第一棒的小丫头也紧张，入水动作同样让程云朋恨得牙痒痒。

    腿部打水训练一直是华冲锋的重点，奈何时间短任务重，还要兼顾其它的细节入门练习，虽然有身体某个位置存在着“飞鱼技能”，然而，假设华冲锋一直坐着不动，什么出发技能、途中技能、转身技
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