58秒，当然，这不是她的最好成绩。”程云朋说。

    女孩的父母都曾经是国家游泳队的主力选手，虽然女孩没有考虑过将来走父母的老路，但她已经表现出强大的运动基因。

    从当天下午开始，华冲锋正式进入“大湿”训练模式，预计为期两月。

    15000米，这是每天泡在水里的训练量，不包括陆上的体能训练。

    一个运动员跑过5000米就会累瘫，注意，这是陆上，用脚跑的。粗略计算，游泳的速度大约是人跑步的三分之一左右；水下15000米，就相当于一天跑7万米。也就是说，如果华冲锋每天能坚持完成训练量，两月后，他已经横渡渤海湾三十二个来回。

    还有一个技术难题要考虑进去：正常人的游泳时间，最好控制在一个半小时到两小时为佳，超过这个时间段，有意外之喜出现

    人体在水中容易散热，为了避免散热过多，会出现保护性反射，皮肤血管会大幅度收缩。所以初下水时皮肤发白，在水中游一段时间后，血液循环加快，热量增加，皮肤会由白变红。

    若在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散去的热，体温调节功能遭到破坏，会出现动脉收缩和小静脉扩张，使血液停滞在皮
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