命压住才没有摔跟头。2秒的时间很长，也很短，地狱模式这一页很快翻过去，前面一片坦途等待他去创造历史。双臂有力地摇起来，不断挑战自己、调动全身每一处运动细胞全力冲刺，目标近在眼前。

    短跑摆臂多快，步频就有多快。人体是一个高效运转的整体，有效的摆臂对掌握身体平衡、控制躯干纵轴旋转，作用不可代替。短跑水平高不高，发达的上肢力量支撑摇臂绝对是必修课。可是，这么一个显而易见的知识，长期以来被华国人、准确的说是华国教练所忽视，到现在还有相当一部分教练持有这种观点。

    由于只重视下肢力量，导致上肢力量欠缺，手臂动作无力，上半身平衡动作稳定性差，又造成双腿前摆不足，想出成绩做梦吧

    华冲锋越跑越快，飞一般冲过终点。这回，所有人都有这种感觉，应该比前几次要快一点。

    9″97

    又一个超出想象的好成绩

    没有经过系统训练、技术粗糙、高速运动中身体时不时出状况、赤脚上阵这么说吧，所有该出现的、不该出现的坏事，全都让华冲锋摊上了，但仍能跑出高水准的稳定的成绩来，他会是下一个追风少年林炜吗

    在林炜的那个年代，林炜的名字代表
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