最最完美的马步，双手笔直伸出和身体呈九十度。下半身蹲下，屁股悬空，小腿和大腿呈绝对的九十度。

    他维持这个姿势，纹丝不动，如同苍松一般。

    接下来几个杂役将倒满水的大碗放在白川的手背和大腿上，依旧纹丝不动，不要说水溢出，碗里水面连一点点涟漪都没有。

    全场所有学员叹为观止，露出无比惊叹的目光，甚至是敬仰。

    “等你们考试的时候不需要像我一样一动不动。手背和大腿上的碗只会装一半水，只要水不溢出就算通过。”白川一边演示一边讲解，在这个过程中他手背上两只碗里的水有了一点点涟漪，肉眼几乎不可见。

    一刻钟后，白川收起了马步道：“现在所有人排队，开始扎马步。手臂要伸直，大腿和小腿要呈直角，有一点点错误就不要怪我鞭下无情。”

    随着一声令下，整个班五十个少年排成五队，全部扎起了马步。杜变依旧是被排斥的，孤零零一个人站在边上。

    “你们今天的任务是扎马步坚持三分之一刻。”白川道。

    三分之一刻钟，也就是五分钟。

    “错，错，错”

    白川厉声喝道，然后手中的鞭子狠狠地抽过去，只要姿势
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