来到床边，抖抖长衫盘膝而坐，按照修炼方法目若垂帘，深吸三口气，每口气都徐徐呼出，排出体内浊气。

    然后闭目凝神，返观内照身体内部，脏腑、血脉、筋骨都在心念中生成。

    接下来静心调息，随着轻柔的呼吸，想象宇宙万界的浩然之气，徐徐从百会穴进入身体，凝结成一个晶莹颗粒。

    那是凝聚的浩然之气，具有生命的小颗粒，光洁如水晶，按照意念指挥，在体内十二大经脉里面慢慢游走，走到哪里，经  脉都随之膨胀变宽，隐隐有刺眼的光芒，把经脉里外都照得明亮通透。

    君无双按照要求强力集中心念，按照要求修炼。

    可时间不长，突然睁开眼，感觉那个小颗粒根本无法再经脉里面运行。最烦心的是颗粒也并不明亮，漆一团，偶尔一亮，光芒又顺着汗毛孔穿出体外，身体一阵酸软，感觉都快虚脱了。

    揉揉咕咕叫的肚子，抹了一把汗，透过残缺的窗户看向漆的夜空，感叹修炼真是太难了。

    此时君无双不比以前，每日吃的都是大鱼大肉，海参燕窝这些滋补品，而现在落荒与此，想吃口粗茶淡饭都很困难。这一天又爬了很久的山路，体力已经跟不上了。

    夜渐渐深了。
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