二百年，修元境的为三百年，元极境的为五百年

    炼体境主要修炼肉身之力打通九条先天力脉，洗髓伐脉，贯通丹田，然后开始聚纳元力，由此开始迈入修元境，吸纳元力把九条先天力脉转化为九条后天元脉。元极境则是要把后天元脉中的元力修炼压缩到极致，把九条后天元脉凝为一条准魂脉，进而冲击魂窍，打通魂海，使元力含灵，则迈入灵初境，进入中位面仙天界具体的后面会说到。

    群山连绵，白雪皑皑，青松折臂，江河断流

    “吁~~吁~”骏马咆哮声

    在一座群山之巅，寒风呼啸，鹅毛大雪翻飞，来自同门的师兄弟两人勒马而立，一人白袍裹身，面容出尘；一人袍罩面，英气勃发。看着被冰雪淹没的一座座城，一股豪情自两人胸中油然而生：问苍茫大地，谁主沉浮

    “唉，天要变了”

    “是啊，大雪只是刚刚开始，可是寒冰却已经冻结很久了，冰与火迟早要碰撞，你说，谁能笑到最后”

    “有人狂热的投入到这场权力的游戏之中，手段尽出。”

    “有人被迫投入到这场权力的游戏之中，百般无奈。”

    “胜利与否，不很明了了吗”

    “呵呵，世事难料
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