了出来：

    子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。

    面北背南朝天盘，意随两掌行当中。

    意注丹田一阳动，左右回收对。

    拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。

    气行任督小周天，温养丹田一柱香。

    快慢合乎三十六，九阴神功第一重。

    然后又是一段《九阳神功》口诀：一举手，前后左右要有定向。起动举动未能由己，要悉心体认，随人所动，随曲就伸，不丢不顶。勿自伸缩。彼有力，我亦有力，我力在先。彼无力，我亦无力，我意仍在先。要刻刻留心。挨何处，心要用在何处，须向不丢不顶中讨消息。切记一静无有不静，静须静如山岳。所谓他强由他强，清风拂山冈。一动无有不动，动当动若江河，所谓他横任他横，明月照大江。从此做去，一年半载，便能施于身。此全是用意不是用劲。久之，则人为我制，我不为人制矣。

    “怎么样，大和尚，我这两本《九阴真经》与《九阳真经》应该还入得了你的法眼吧？”念完段明辉笑着问道。

    “经是不错，但对大和尚我却是无用矣。”无名老僧侧耳认真将口诀听完，微有意动之色，便随之面色变平，口颂佛号平静道。

 
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