得到很大的提高而且优美的舞姿又能使人体的形态和气质得以改善。

    因为刚刚接触这门舞蹈，于是教练说道，“对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这个不是听起来那么容易的，所以要慢慢来”说着教练就开始演示起来，让在座的大家伙都能好好看看。

    一个小时学下来，苏妍汐觉得好难啊觉得自己身上挺不舒服的，需要好好休养一下。然后大家就散了，不能操之过急，所以学习一个小时就够了，后来再慢慢的加长时间。
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