在刷牙？”

    “哦，”姚云儿答道，“吃早饭之前没来得及，索性就吃了一起刷了。”

    “这也可以？”

    “当然咯，其实这样才是最好的。”姚云儿说。

    “什么歪理，说来听听！”裴心悠表示很好奇。

    姚云儿咕咚咕咚将嘴里的竹炭粉洗刷赶紧，洗洗刷刷将杯子里的水倒掉之后，露出洁白的牙齿，冲着裴心悠傻笑。

    “这里面其实有个普遍认知的误区，”姚云儿答道，“很多人都认为晨起第一件事情就是刷牙，刷完牙才能喝水，吃早餐，其实恰恰相反。”

    “正确的步骤应该是先喝水，吃早饭，将口腔里的微生物全部带到肠胃里面去，这里面的微生物能促进肠道蠕动。”姚云儿说道。

    “哦？然后呢？”裴心悠问。

    “然后……然后就是……”姚云儿瞅了瞅旁边阴魂不散的无人机，凑到裴心悠耳边小声说道，“然后你就会很顺畅，一身轻松。”

    “就这？”裴心悠表示疑惑。

    “不然呢，这很重要好吗？人生大事啊！”姚云儿态度极其认真的说道。

    “好吧，也不是不可以。”裴心悠点点头。

    “试试吧，心悠
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