围墙可以看到里面的一座座以长廊连接起来的竹楼；而五谷堂从远处看去就是一个占地巨大的凉亭，八根柱子支撑起穹顶，在外面就能一眼看到里面的桌椅和里面正在用餐的烈阳宗弟子。
    一股淡淡的香气从‘五谷堂’的方向飘来，其中又以肉香味居多，引得不少年岁不大的那些弟子忍不住吞了一口唾沫。
    “你们不用急，这‘五谷堂’的饭食是不限量供应的，不过我劝你们少去吃，因为将来要想筑基最重要的一步就是洗筋伐髓，如果身体里杂质太多，就会影响筑基的效果。
    因为‘五谷堂’里提供的饭菜虽然可口，但却不是灵材妖兽肉，其中虽然以异兽肉居多，但包含着杂质，你们可以用月俸去购买‘辟谷丹’，一块下品灵石一颗，一颗就能顶十天左右，等以后修为上来了，就能去做任务赚取宗门贡献值兑换‘洗髓丹’，只有将身体里的杂质都排除干净，筑基的成功率才能提升到最高！”潘峰以一种过来人的语气循循善诱道，接着他又看向了苏破满这些年龄稍大的散修，继续沉声道：“你们和这些五六岁的小童不一样，他们食用五谷杂粮没多久，但是你们之中的一些人，已经吃那些包含杂质的食物吃了一二十年，身体里面的杂质已经布满全身，所以必须从现在开始就服用辟谷
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