霄盘膝闭目而坐，眉心天关神穴内的真元虽然流动不停，可却只占了神穴内一半的空间，看着另外一半还空着的区域，侯玉霄微微叹了口气，时间还是太短了。
    想突破元丹境，要先将天关神穴内的真元凝聚为精，尔后精元反哺丹田，再凝气元，最后将精气合一，在脑后风池穴的中间汇流，练成最后的神元，也就是世人所说的精气神三花聚顶，练成武道内丹。
    这个过程说起来就很繁琐，做起来更难。
    首先凝炼三花，因需要庞大的能量，过程极其漫长，哪怕灵丹妙药不缺的情况下，完成三花聚顶这个过程，天资再好的人，都要耗上数十甚至上百人，若是资质不好，那终其一生恐都无望。
    其次三花聚顶练成武道内丹之后，蕴养内丹领悟神通，又是一个极其漫长的过程，比起第一个阶段，还要长。
    这还是内丹、神通两个境界，想将精气神三花三花彻底融合，成为元丹三境大圆满的高手，那更是要更多的时间，更强的天赋。
    武道是要讲究天赋的，侯玉霄此前接触过的宗师境高手，如丁典、丁不害、或是彭玉虎这些四境五境宗师，年纪都过了两百甚至三百，他们的道路基本都是到头了的，想突破元丹境，除非有大机缘，不然几乎没有希望
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