以手左右托地。
    猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。
    鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。
    夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年」。
    华佗一边讲解口若悬河，一边动作行云流水。
    一会儿威猛如虎、一会儿安舒如鹿。
    上一刻静则沉稳如熊、下一刻动则灵巧如猿。
    你稍不注意，只见他轻捷如鸟，翔于高空，好不自在。
    阿青看得是频频点头，暗自称是。
    华佗的动作虽看上去简单，但自含一股天地交融，阴阳相调的大道气息在其中，果真是大道至简，奥妙无穷。
    华佗演示完，这才看向二人语重心长地说道，你们记住了：
    「拳是有形，意是无形，随意而行，无拘无束」。
    阿青闻之猛然一惊，自顾自念道：
    「意是无形，意是无意，形无形，意无意，无意之中是真意」。
    华佗听着阿青的喃喃自语则是惊为天人，暗自叹道：「此子天赋异
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