有打电话给那个贩子啊？”
    “打过了，他说人在外面呢，明天早上六点钟送过来，说不少只呢。”
    “行！奶奶你回头跟他说，有多少要多少。”
    “你吃得了那么多吗？”
    “我早上差点连骨头都吃掉了……”
    周燊细嚼慢咽，吃了一大碗米饭，一斤酱牛肉，满满一大汤碗鲫鱼汤和鲫鱼肉。
    看得小老太太目瞪口呆。
    周燊龇牙咧嘴的笑着出去遛弯。
    在经过西边五保户附近的时候，他猛然想起来一件事，自己答应张真人，明天早上跟他练习形意浑圆桩的，可是他还要去医院体检，也不知道来不来得及？
    “不管了，明天早上看看时间，来得及就去，来不及的话那就后天早上再去也不迟。”
    周燊心里面暗暗考虑着，随后又想到了外壮。
    练习外壮，最简单有效的方法当然是跑步、跳绳、蛙跳、单双杠以及哑铃杠铃这些了。
    在进行基础锻炼的同时，还可以配合练习拳术，比如五禽戏。
    他之前身体没有恢复，所以一直都没有敢练习。
    现在各方面感觉恢复的都不错，等明天去医院检查过后，就开始练习外壮功。
   
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