的熟练度从【精通61/500】，一下子涨到了【精通121/500】
    随着铁内衫熟练度的提升，他立刻感觉到皮肤传来一阵微弱的紧致感。
    但是很快便消失了，随即而来的便是淡淡饥饿感，不过很快也消失了。
    这一次体力和精力并没有什么变化，但是却感觉浑身精力充沛，身上好像有用不完的力气一样。
    他起床刷牙洗脸，然后带奶奶去对面钵池山公园里面遛弯。
    而他跟昨天一样，打完拳开始跑步。
    围绕着钵池山公园跑大圈。
    为了测试自己的体能，这一次他加快了奔跑的速度，几乎是在以普通人冲刺的速度一路狂奔。
    公园里晨跑的人看到了，无不为之侧目。
    等跑完5公里停下来的时候，周燊整个人都在冒着热气，就好像刚从桑拿房里面出来的一样。
    他剧烈喘息着，慢慢朝前走去。
    抬起手腕看了眼电子计时器14分15秒。
    ……
    吃过早饭之后，周燊让奶奶在钵池山公园里面遛弯、听戏、聊天。
    公园里面有很多老人，唱淮剧、唱流行歌曲、打牌下棋。
    而他则开车去了市见义勇为基金会
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>