清理掉一部分杂质污垢，但是依然会有很多的杂质沉淀在肺部。
    陈康不抽烟，不喝酒。
    那些抽烟的人，肺部杂质污垢更多。
    陈康通过训练呼吸法，把沉淀在肺部的一些杂质排出了体外。
    陈康顿时感到浑身通透，呼吸轻松有活力，大脑思维好像运转得更快一些了。
    陈康暗道：“我的肺活量又增加了。”
    肺活量增加，就相当于体能和耐力增加。
    ……
    下午。
    训练继续。
    陈康说道：“大师兄，陈真，你们拿刀攻击我。”
    霍庭恩一惊：“用刀？陈康，刀剑无眼，很危险。”
    陈康说道：“就是因为危险，我才能体会到真正的搏杀实战。”
    陈真和霍庭恩拿起长刀，向陈康攻击，给陈康喂招。
    刚开始，面对二人的围攻，陈康闪避个两三招就会落败，被刀架在脖子上。
    霍庭恩和陈真有刀剑在手，攻击力比起那两个被陈康击杀的日本浪人，至少要强十倍。
    不过，陈康没有气馁，而是被激发了斗志。
    陈康要在半个月内，击败霍庭恩和陈真。
    ……
    “
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