肾虚的人不但精神萎靡，还会没有力气。
    肾脏强大的人，不但腰力过人，而且还精力充沛。
    陈康之前总结出来的呼吸法，非常肤浅粗糙，只能锻炼肺部。
    “呼吸法，不愧是中国传统武术的精髓。我现在对内家拳的呼吸法和发力技巧更加向往。”
    陈康稳定了心神，继续专注练习呼吸法。
    呼吸节奏和频率，牵动腰部的肌肉和肾脏，就像是在给肾脏做按摩一样。
    练呼吸法，很消耗心力。
    陈康睡着的时候，快鸡叫了。
    这一晚，陈康只睡了不到4个小时就醒来。
    陈康的生物钟调节，每天他都早上都是这个时候醒。
    “睡得真香。”
    陈康感觉精力充沛，浑身有用不完的力。
    “昨晚我睡得晚。呼吸法锻炼肾脏，有助于睡眠。我好像进入到了深度睡眠。”
    洗漱，换衣服。
    早餐陈康依然是吃八分饱。
    农劲荪说道：“走吧。时辰快到了。不能让日本人久等，那样他们会说我们没有礼数。”
    精武门的人陪着陈康来到擂台处。
    日本人已经到了。
    除了日本人，还有
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