突破，就不止是单纯的一项技术突破，而是相当于全方位的突破提升。
    体力耗尽。
    陈康才停下训练。
    最后，陈康做了几组拉伸筋骨的动作，稳稳地站在地上，双手合十，闭上眼睛，调理心态。
    陈康现在的身躯柔韧度，比那些街头卖艺的杂技演员还要强。
    像瑜伽术中的各种高难度动作，陈康可以轻易做出来。
    武术训练，包含了三个方面，呼吸法、格斗招式、心理调整。
    之前陈康只是重视呼吸法和拳术招式。做呼吸和拳术训练，可以尽快提升身体素质。
    心理调整，陈康是最近才在开始研究和训练。
    没有心理训练的武术，是不完整的。
    拳谱中经常提到，心法，身心合一。
    搞得好像很神秘。
    这里的心法，其实说的就心理调整和训练。
    简单明了的东西，拳谱中非要故弄玄虚。
    要是没有师父口传心授，手把手教，弟子根本就不明白其中的道理，更不要说学会。
    好在陈康是经历过二十一世纪网络信息大爆发的时代，又是读的数学专业，擅长分析，归纳，总结。
    心理训练没人教陈康，是
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