家拳的精髓。要把失去的时间，补回来才行。”
    陈康自从进了端王府，每天要陪端王练拳，自己训练的时间就不足八个小时。
    这让自律的陈康，感觉到了不妥。
    武术的理论要研究，但训练也要抓紧。
    两手都要抓，两手都要硬。
    陈康关上小院大门，开始专心练拳。
    陈康的拳术不同于太极，不同于洪拳，更没有了长拳迷踪拳的痕迹。
    陈康的拳脚招式，简单直接，各种劲力技巧随心而动。
    他的一举一动，符合人体力学，可以把全身的力量最大程度打出来。
    其实陈康的拳法，并不美观，不具备观赏性。
    武术套路漂亮，招式优美，但那不是陈康追求的东西。
    陈康要的是强身健体和实战能力。
    达到宗师层次以后，陈康的武术就变得朴实无华，有了返璞归真的韵味。
    陈康步法移动的时候，身体保持了完美的平衡，重心不会有丝毫偏移。
    拳脚出招，空气炸裂，隐隐约约有音爆传出。
    动作、呼吸、思维，协调统一，让陈康的身体获得了最大程度的锻炼。
    身心合一。说的就是陈康目前这种状
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