孙奕坐在地上，开始回忆起自己白天看的那些内容。
    自己现在是练气四层。
    练气分为四个境界，一层数息，就是让呼吸具有规律，感受天地节奏。
    二层随息，也就要做到随息而定，心思旷达。这才算圆满。
    至于三层，则需要随定止息，寂静常无。
    现在孙奕已经到了第四层化炁。
    只要这一层圆满，就可以精气显现，转息为炁。
    从而完成生命层次的第一次转变了。
    只有出现了真正的炁，这才能进而运使炁去游走周身经脉。
    进而打通凝脉的十二条经脉。
    凝脉凝脉，凝的什么脉？就是体内的十二正经。
    只有周身被炁打通了。才有资格去问鼎筑基。
    现在这些方法孙奕终于掌握了。
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