本事，就是误食仙丹零药，从此一飞冲天，鱼跃龙门，再不平凡。虽然只是今天早晨才认识孟教头，但孟教头给他的感觉却绝不是一个普通人，虽然个头不高，身体也不如何强壮，比起许多郑家看门护院的家丁尚且不如，但他却是负责郑家所有家丁锻炼身体的总教头，其待遇地位比一些管家都高，若不是真有两把刷子，肯定是坐不稳这个位子的。曾经听祁家庄的祁大爷说过，练武分为内家和外家两种。外家功夫讲究的是‘内练一口气，外练筋骨皮’，是以练身体的速度，力量。技巧等等为主，在技击方面效果体现的很快，因为是以练力为主，讲究外型，所以练外家功夫的人通常身体强壮。肌肉发达，外表一看就知道是练家子。而内家拳则是以练气为主，注重的不是速度，力量，技巧方面，而是以开发人体内在的潜能为主，在技击上讲究技巧与自身内力的培养，用力不用死力，追求顺其自然，顺势而为的自如境界。故此修练起来比外家功夫要慢的多也难的多，所谓‘太极三年不伤人，形意一年打死人’，讲的就是内家功夫难练而且初期威力比不上外家功夫见效快，可一旦修习达到某种程癀，便可以做到隔山打牛，四两拨千金的境界，到时内家功夫的威力反而又要远远强过外家功夫，终究人的身体是有极限的，而内力的提
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