一笑：“我们今天训练的内容叫死亡爬行！”

    听到死亡爬行，学生们心里都是一跳，这个名字听起来有点渗人啊！

    张然简单解释了一下，死亡爬行就是一人俯卧，用手和脚撑地，膝盖不得接触地面，另一人仰卧在下面的人背上，两手紧抓俯卧人的肩部，两腿稍屈悬空，不着地。按照规定的方向，爬完规定的距离，下面的人途中膝盖不得着地。这种训练方法大多用于竞技体育、橄榄球、足球、军事训练等，对身体素质，特别是体能要求较高的训练中，因其训练量极大，被称为“死亡爬行”。

    张然对死亡爬行的认识来自于电影《面对巨人》，这是一部传教电影，导演是个教士。电影的成本只有10万美元，2006年电影上映后取得了1000万美元的票房，算是创造了一个不小的奇迹。其实电影本身很烂，但其中死亡爬行一段特别励志，后来被网友们反复转发，甚至被一些培训公司用来做拓展训练。

    格洛托夫斯基的训练非常辛苦，一周下来学生们都有些倦怠感，所以张然打算学学电影里的教练，用死亡爬行来鼓舞士气，同时让他们对自己的潜能有充分的认识。

    张然在地上俯卧着趴好，抬头道：“黄軒，你过来，在我背上躺好！”
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