不多这个样子。赛前热身一般都是做一些简单的动作，除了最后一组所谓争冠组，她们会上一些难度动作，不过也是在自由滑前的热身中。尤菲诺娃的滑行脚踩到左脚后外刃，顺势利用后外刃在冰场的一角落滑了一个很宽的弧线，之后右脚向后延伸，利用ToePick点冰，起跳，自由足稍微抬起，两脚交叉，双手收紧，身体在空中顺时针方向旋转三圈后，打开，右脚的后外刃落在冰面上，顺利滑出。完成了这个动作后，尤菲洛娃滑到她的教练托帕洛娃身边。而在观众席上观看的尼基申师徒们也露出了一丝惊讶。

    “没有想到，这个女孩会勾手三周。”帕什科娃低声对着普薇特斯卡娅说道。

    “而且完成质量还不错。”普薇特斯卡娅说，“昨天我们小看她了。”

    帕什科娃点了点头，她补充了一句：“这个女孩可能会是本届比赛的搅局者。”

    也许她就专心这一个高难度动作，其他跳跃不怎么样。”普薇特斯卡娅说道。

    帕什科娃白了她一眼，说：“这有可能吗？”

    冰场上，尤菲洛娃正在和自己的教练托帕洛娃交谈着，可以看得出来双方心情都很好而且很放松，丝毫没有大赛前的那种紧张感。马上热身就要结束了，托帕
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