Pick点冰，起跳，作为自由足的左脚稍微抬起，两脚交叉，双手收紧，身体在空中顺时针方向旋转三圈后，打开，右脚的后外刃落在冰面上，接着左脚放下并且延伸到右脚之后，利用左脚的ToePick点冰起跳，和刚才一样的空中姿势，逆时针旋转三周，右脚的后外刃落在冰面上，左脚向后延伸，双手打开保持身体平衡，向后滑出。接着一个转向之后，随着音乐做了一个后燕式平衡，此时滑行脚踩到了左脚的后内刃，从而进入了下一个跳跃动作，她的右脚放到了左脚的前面，利用ToePick点冰，起跳，双脚交叉，普薇特斯卡娅同时做了一个上手的动作，空中完成了逆时针方向的三周旋转，之后右脚的后外刃落冰，左脚和双手打开保持身体平衡，继续向后滑出，一个撵转步之后，普薇特斯卡娅换成右脚的左外刃滑行，本来向后延伸的右脚向前摆动身体向后仰，普薇特斯卡娅开始了自己的旋转，在完成了三圈后仰旋转之后，她灵活地把左脚向后延伸，伸直，身体平方，双手上下伸开，进入了燕式旋转，在完成了一定的圈数后，她开始进入下一个旋转，向后延伸的左脚开始向后弯曲，身体侧向倾斜左手向后伸出，用手抓住脚跟处冰刀和冰鞋之间的支柱，配合着音乐的节奏继续加速旋转，在旋转速度开始减弱之
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>