第十九回:健身房内的训练
自己找一个。”
“放轻松,暴脾气小姐,就是找些话题而已。说起来我有些选择障碍症,这么多空着的,不知道选哪个比较好。”玛卡雷维奇说道。普薇特斯卡娅叹了口气,继续做引体向上,这时拉娜和维克多推门而入,看到玛卡雷维奇还没有开始训练,于是里舍夫斯基就骗他说了:“伊利亚,快点做练习吧,我感觉今天罗曼·伊万诺维奇心情不太好。”
玛卡雷维奇一听,选择障碍症立刻好了,马上选了一个开始自己的10组引体向上的练习了。杨科夫斯卡娅来到一个举重器材前,她先弯下腰,双人手在一边放着滑石粉的桶中擦了些滑石粉,上器械,躺好,双手握住杠杆,对一旁的里舍夫斯基说道:“帮我调一下重量吧。”
里舍夫斯基很快的拆下一些杠铃片,在一旁放好。他用手势示意杨科夫斯卡娅好了,于是杨科夫斯卡娅开始了自己的5组举重练习。另一边,普薇特斯卡娅完成了自己今天的仰卧起坐训练,她站起来,先喝了些水,等待着帕什科娃。今天的训练中帕什科娃给自己引体向上增加了1组,所以比平时要晚一点,两人结束之后,简单休息一会儿,各自用笔在自己的小本子上写些什么,之后相互换了器械,普薇特斯卡娅开始了引体向上的练习,而帕什科娃
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