设置

关灯

第二十一回:自由滑练习

跳,就是短节目最后时刻的后内点冰抛跳三周,只见里舍夫斯基在前杨科夫斯卡娅在后,此时杨科夫斯卡娅转身,背对里舍夫斯基,里舍夫斯基双手握住她的腰部,同时杨科夫斯卡娅双手搭好,呈叉腰的姿势,滑行脚踩到左脚后内刃,右脚放在左脚之前,轻轻放在冰面上,之后利用ToePick点冰。此时里舍夫斯基开始转胯,杨科夫斯卡娅进入起跳姿势,借助转胯和上肢力量里舍夫斯基将杨科夫斯卡娅推向空中,杨科夫斯卡娅在空中双腿交叉完成逆时针方向的三圈旋转,在这个过程中此时舍夫斯基减速,可以说是观看杨科夫斯卡娅在空中的姿态,在完成了旋转之后,杨科夫斯卡娅身体打开,右脚的后外刃落冰,由于落冰后的惯性向后滑出,很干净地完成了这个动作之后,两人进入了最后的组合旋转,两人通过扇形平衡弧线进入,之后里舍夫斯基和杨科夫斯卡娅身体紧靠,同时向右边侧身,呈现燕式平衡姿态,杨科夫斯卡娅的后背对着里舍夫斯基的肚子,两人双手紧握进入了共轴旋转,完成一定全书后,里舍夫斯基进入蹲姿,杨科夫斯卡娅转为弓身姿态,两人从之前逆时针方向旋转编外顺时针方向旋转,之后里舍夫斯基姿态不变,杨科夫斯卡娅变为后样姿态继续旋转。随着旋转结束,两人摆出了最后一个姿势,音乐
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>