第三十二回:训练后的事情
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杨科夫斯卡娅站起身,双手拍到在衣服上的冰晶,两人继续并肩向前滑向,转过一个转角之后,两人转身,转变为向后滑行,滑行脚踩到右脚的后外刃,两人蹬冰加速,在进入惯性滑行的时候,左脚向后伸出点冰起跳,两人的身体瞬间腾空而起,同时,两人的双手交叉收紧在胸前,左脚向内弯曲交叉到右脚之前,在空中两人的身体逆时针方向旋转,划过一个内弧线,在上升的过程中,两人完成了旋转,在下落的时候,两人身体打开,双脚从交叉状态分开,右脚伸直,左脚向后伸出,在右脚后外刃接触冰面的那一刻,两人双手向两侧打开,由于落冰时的冲击力,两人的膝盖都有一定程度的弯曲,冰刀两边也有冰晶溅出,借助惯性两人向后滑出,同时左脚向下点冰,两人又一次腾空而起,同样两人双脚从交叉,双手交叉收紧继续逆时针方向旋转两圈,再一次落冰,右脚后外刃又一次接触冰面,这次溅起的冰晶要比之前少了很多,同样的两人承受的冲击力要比前一个跳跃小很多,膝盖基本没有弯曲,滑出的速度也要慢了很多,两人的左脚最后一次点冰,接着利用右脚后外刃蹬冰起跳,双手和双脚继续交叉收紧,两人在上升的时候逆时针方向选了一圈半,在下落的过程中完成了最后半圈的旋转,里
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