示了一下阿克塞尔两周跳。右脚后外刃向后滑行，接着进入弧线前左脚搭在冰面上，进入弧线的一瞬间，左脚先前，身体重心调整滑行脚变成左脚前外刃，接着蹬冰，右脚前摆，身体腾空后，右脚交叉到左脚之前，那双手在胸前交叉，在空中逆时针方向旋转两圈后，右脚后外刃落冰。普薇特斯卡娅完成之后，她滑到米丝金娜面前，说道：“试一下尤莉雅。”

    米丝金娜采用同样的进入方式，起跳，但是起跳高度有些不足，在空中旋转了两圈后已经没法打开落冰了，如果在比赛中这个结果就是重重地摔倒冰上，不过由于采用了支架设备的保护，那四根韧性钢丝将她的身体拉住减缓了落冰的冲击力。很快米丝金娜重新向站起，滑向板墙来到尼基申娜面前，“我感觉左脚没有这么大劲。”米丝金娜说道。尼基申娜说道：“提高滑行速度，尤莉雅。这样可以弥补一些力量上的不足，同时提高你旋转速度。”米丝金娜点了点头。

    而在冰场上普薇特斯卡娅也开始阿克塞尔三周的训练，同样有设备保护，使得她没有摔得很惨，她起跳高度和旋转的问题都不大，但是落冰后身体的倾斜程度有些过头，使得她重心不稳。

    两人进入了重复练习的阶段，时不时来到板墙出听取尼基申娜的建议
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