。

    尤菲洛娃双手向上缓慢抬起，同时随着手部抬起，头也慢慢扬起，双脚同时踩到后内刃，向后滑行直至双脚交叉，右脚位于左脚之后，然后右脚脚尖踮起，将ToePick点在冰面上，此时双手的手腕在她头上交叉，双手的手掌朝向外侧，此时她已经抬起头。手腕开始从外向下翻转，同时肩膀向前摆动，而在脚下，左脚踩到后内刃向外伸出，沿着冰刀的刀刃，向后滑动，她左手向左侧伸出，右手抬起和肩膀持平，手臂向内，手掌朝着脸颊，她的脸上泛起了灿烂的笑容，随着左脚在冰面上滑出了弧线，她的身体也随之转动，左脚在转了大约270度后，她右脚放到冰面上，左脚踩到后外刃，右脚内刃蹬冰，向后滑出。

    此时尤菲洛娃的双手打开，头部转向，使得自己的双眼可以注视滑行方向，身体向内侧转，背后挺直，胸口对住这个弧线滑行的圆形。此时脚下左脚前内刃蹬冰，同时左脚向右脚前方交叉，交叉过程中，尤菲洛娃的左脚一直没有离开冰面整个过程中，左脚在右脚前方划过，之后后脚跟打开，次时右脚向后蹬冰，这个蹬冰过程一直延续到整个脚完全伸直，使得右脚抬起，接着收腿，移动重心，此时尤菲洛娃的滑行姿态又恢复到了一开始左脚没有蹬冰的状态，尤菲
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