己状态的稳定，上个赛季你的状态就不是十分稳定，从大奖赛总决赛到冬青会之间，你的失误一直没有得到控制。这个赛季你需要更加稳定，而做到这一点需要找到新的节奏，明白吗？”普薇特斯卡娅摇了摇头，说道：“什么新节奏？”“跳跃的节奏。”尼基申对普薇特斯卡娅说道。接着尼基申开始回答了帕什科娃同样的问题，他说道：“柳德，你需要更多有氧练习，来控制你的体重。同样的有些事情不是仅仅依靠锻炼就可以避免的，我可不希望你节食之类的，记住柳德，不要节食。”帕什科娃点了点头，尼基申继续说道：“和丽莎一样，你也需要找到你跳跃的新节奏。”帕什科娃点了点头，说道：“我知道了教练，我会努力克服自己现在的困难的。”

    尼基申接着对两人说道：“丽莎、柳德，这个赛季开始你们就不是小孩子了，你们明白吗？”两人没有反应，尼基申接着说道：“这对你们来说有些不公平，作为普通的孩子你们现在应该是青少年，但是在花样滑冰中，你们现在就是成人了。这意味着在比赛中你们需要像女人而不是女孩一样表演。同时，其他人也会开始关注你们，评论你们，明白吗？”两人似乎懂了，她们点了点头，普薇特斯卡娅说道：“我知道了，米哈伊尔·尼古拉诺维奇。我会调整
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