第五十回:
右脚顺着惯性摆到左脚之后,左脚继续保持踩到后内刃,右脚前摆,交叉到左脚之前,由于之前的惯性,两人继续向前逆时针方向旋转,同时双手叉腰,在做完了4圈后,两人双足落冰,接着双手伸直,进入最后3圈旋转。同样右脚向前摆动带动身体逆时针方向旋转,不过这次右脚弓字抬起,双手交叉胸前,做了3圈之后两人结束了这一套同步撵转步。
齐格薇切娃站在板墙处。她对两人说道:“再做一遍刚才动作,我感觉卡佳的进入速度有些慢。你需要和瓦西里保持同样的进入速度。”泽林茨尼亚克点了点头,她对身边的瓦斯琴科说道:“我们在来一遍。”他点了点头,两人牵手转身蹬冰向前,接着他们加速向前滑行。接着在进入一个弧线转过弯角前,两个不再蹬冰利用惯性过弯,随后两人转身照面,分手并且分来一定距离。随后再一次转变为向前滑行,左脚作为滑行脚踩到后内刃,右脚则是自由足现在向后伸出,右脚和左脚呈现大约45度,右脚前摆带动身体旋转,接着两人一边向前一边做逆时针方向旋转,两人双手手掌向上。前臂向两侧伸出,上臂收紧。两人几乎同时进入了旋转,在完成了5圈后两人的方向从之前的向前变为了向后,同时右脚顺着惯性摆到左脚之后,左脚继续保持踩到后内刃,
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