。

    得到了教练托帕洛娃的同意，两人便开始自己的练习，另一边，克塞妮娅·泽林茨尼亚克和维克多·丹尼洛夫两人也在冰场的另一边开始自己的练习，托帕洛娃让两人还是把基本步法学习扎实为主。

    目光回到冰场上，艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基两人滑行脚同时踩到右脚的前内刃，接着两人通过一个简单的3字步让自己完成转向，使得两人可以顺利进入向后滑行的姿态，他们的右脚踩住后外刃，在3字步中作为自由足的左脚踩到冰面上。此时艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基的双手打开，头部转向，使得自己的双眼可以注视滑行方向，身体向内侧转，背后挺直，胸口对住这个弧线滑行的圆形。此时脚下左脚前内刃蹬冰，同时左脚向右脚前方交叉，交叉过程中，艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基的左脚一直没有离开冰面整个过程中，左脚在右脚前方划过，之后后脚跟打开，次时右脚向后蹬冰，这个蹬冰过程一直延续到整个脚完全伸直，使得右脚抬起，接着收腿，移动重心，接着艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基的滑行姿态又恢复到了一开始左脚没有蹬冰的状态，艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基继续重复刚才动作，继续向后
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