有女仆来打扫房间，方星剑朝着练功房走去，接下来是修炼波纹和心法的时间。

    坐在地板上，方星剑手中拿着的是息岚风神波纹的修炼秘籍。

    波纹，是人体呼吸和血液流动的一种频率，只要能控制自己的呼吸和血液流动的节奏，便能使得身体的本质发生变化，继而在秘境中沟通以太迷子，获得种种不可思议的能力。

    将息岚风神波纹的修炼方法和注意事项再次看了一遍，方星剑盘坐在地上，整个人的呼吸越来越慢，越来越缓，缠缠绵绵，若有若无。

    他每一次吸气，肚子微微鼓胀，四肢绷紧，手掌脚掌肌肉收缩，而凸起的时候，整个人如同弹簧一样张开。

    他的每一次呼吸，都要配合呼吸的节奏，浑身上下进行运劲，一点一点改变肉体。

    同时他身体上的肌肉、大筋齐齐抖动，跳跃了起来，特别是胸口的心脏砰砰乱跳，如同有人在房间之中打鼓。

    这是他在通过肉体力量刺激血液，继而控制身体各个部分血液流动的节奏。

    良久之后，方星剑脑袋上都是一片虚汗，整个人吐出一口浊气。

    一个小时过去，这也是他能保持波纹状态的最长时间了。

    而想要真正
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