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    现在最担心的是身体状况，苏应柔的这具身体实在是太弱了点，一次大姨妈就让自己举手投降了，这绝对不是什么好事，放在以前，大姨妈驾到她照样能在酒店兼职站足八个小时，还不算楼上楼下送水果盘的苦活，现在实在是太虚弱了！

    不行，必须得加强锻炼了！苏应桐暗下决心，她不能再这样没用下去！

    马上让青梅准备好笔墨，苏应桐超有效率的设计了一份短期内执行的锻炼计划，晨跑加晨泳，有氧无氧运动齐齐兼备，加上瑜伽和美操，她就不信没能锻炼出国家运动员的体质！就是参加奥运应该也够资格了！

    苏应桐得意的笑着把纸张交给青梅，“青梅，你帮我收着，以后记得照上面写的提醒我啊！”

    青梅双手接过，大意看了一下，除了王妃平时教的几个字，其他的还真看不明白，筹措许久，还是小心的问道：“王妃，这上面写的是什么呀？”

    “对哦，你还看不明白，”苏应桐一拍脑袋，“没关系，我说给你听也是一样的。”

    拿过纸张细细的给青梅说了一遍，包括各项运动的时间和运动量要求等，见青梅再三点头说明白了，保证一定会做好督促工作，苏应桐才摆手让她去做自己的事
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