一层者便可以使精气初步稳固，轻易不外逸散，极大的延长寿命。”

    嗯？好像不是很难的样子，试试。

    ......

    “怎么没反应？”

    木白打坐按照上面的描述练了半天却是什么反应都没有，怎么回事？

    “嗯？欲练此功，必先吞食饱含精气之物......”还好不是欲练此功，必先自宫，木白突然看到前半截，吓出一身冷汗，差点吓得将手中的纸片给丢了出去。

    “嗯？饱含精气之物，参丹就行了吧。”木白也没多想，从怀里掏出一个小瓷瓶，就倒了一个参丹出来，然后就将其扣进嘴里面了。

    参丹入腹，木白立刻就感觉到一股火热在胃肠里面升起，一股热血就往脑门涌。

    木白不敢耽误，立即盘腿，再次运起《固元经》。

    但是体内的热气到处乱窜，完全不受控制，然而根据功法所述，这些热气就是精气，只不过还未被炼化，自己要做的就是根据功法将这些精气炼化进体内。

    ......

    一夜无话，明月圭内的元力早就耗尽了，屋子内又陷入了黑暗。

    当黎明到来，丝丝黎明的曙光划破黑暗，开始照亮青城的大
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