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    一个人用力，身上的青筋会爆出，尤其手背上，一根根大筋会十分显眼，突兀而狰狞。

    一个人用力，不仅是肌肉在使力，身上的筋也在使力，单靠肌肉，根本发挥不出太强的力量，肌肉和筋是相辅相成的。

    这里的筋，其实指的是血管，人在发力的时候，血液的流动会加快，高速的血液循环，会产生强大的力量。

    练肉境比较基础，甚至不需要什么功法，只要有恒心锻炼身体，力量就会增强，可练筋境就没那么容易了。

    血管隐藏在皮肉之内，寻常的锻炼方法，根本无法练到血管，只有特定的修行之法，才可以练到血管。

    淬体境的五重境界，一重接着一重，呈现出一种递进的关系，只有练肉境的修为到了，才可以迈进练筋境。

    练肉境圆满，修行者的肌肉之中，会产生一种劲力，这种劲力至关重要，会在练筋境的修行中，起到关键作用。

    原本，古少华练肉境虽然圆满了，自生的劲力十分微弱，若不细细感受，根本察觉不出
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