吸进一口气，小腹就高高涨起来。到长长吐气时才会凹下去。

    人的呼吸有三种方式，胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式呼吸。练气功的人和练歌的歌手都是用腹式呼吸的，也有人是胸腹式同时呼吸，只有没有练过气的普通人才会胸式呼吸。11是练气的，早就习惯了用腹部来呼吸，就算在自己不知道的情况下也是用腹式呼吸，这才是初步进入气功的状态。（练武术、气功、高音和美声都是练气，想练气的话首先必须要学会腹式呼吸。就是吸一口气，胸口不动，小腹会涨。吐气时小腹缩回去。注意，练气要持久以恒，如果练一段时间就放弃，气会反弹。很容易胖的，所以唱美声和高音的歌手都比较胖。）

    “楚源，怎么了？”听到11有些粗重的呼吸声，狂潮担心他出事，急忙问道。

    11缓缓睁开朦胧的双眼，舔了舔枯干的嘴唇。想要开口说话，却无奈喉咙里像塞了什么东西般异常难受。他，已经没有力气再说一个字。

    11是经过专业的体能训练，再加上身体被数次的改造过，现在的他只能用怪物来形容。可是刚才的剧痛居然能把一个怪物全身的力气给抽空，可想而知，这种疼痛非常人所能忍受。

    “楚源，楚源……”狂潮仍在不断的呼叫
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